جستجو
فارسی
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم.

جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
آشپزی دسته‌ای راهی ساده است تا در طول هفته غذای وگان فراوان داشته باشید و زمان کمتری در آشپزخانه بگذرانید. می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم. همیشه بگذارید برنج پخته کاملاً خنک شود، سپس آن را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید، و از نگه‌داشتن بیش از حد طولانی آن بپرهیزید. برنج پس از آنکه یک شب خنک بماند، نشاستهٔ مقاوم تولید می‌کند که می‌تواند به کاهش جهش‌های قند خون کمک کند. هنگام گرم‌کردن دوبارهٔ برنج، به‌جای پاشیدن آب، به‌ازای هر ۱۵۰ گرم یک قالب یخ روی برنج بگذارید. با گرم‌شدن، یخ به‌آرامی آب می‌شود و از بالا بخار ایجاد می‌کند و کمک می‌کند برنج به‌جای خشک‌شدن، نرم و پف‌دار بماند. حدود ۱ تا ۲ دقیقه گرم کنید، سپس هر یخ باقی‌مانده را بردارید و پیش از سرو، به‌آرامی هم بزنید.
بیشتر تماشا کنید
اخبار قابل توجه - نکات مفید (1/100)
1
اخبار قابل توجه
2026-05-17
966 نظرات
4
1:38

Sharing Tip on How to Prepare Dried Rice Noodles

2026-04-26   2439 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-04-26
2439 نظرات
6
اخبار قابل توجه
2026-04-12
2255 نظرات
8
اخبار قابل توجه
2026-04-06
2207 نظرات
12
اخبار قابل توجه
2026-03-22
2352 نظرات
16
اخبار قابل توجه
2026-03-01
2417 نظرات
18
1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

2026-02-03   2389 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-02-03
2389 نظرات
19
اخبار قابل توجه
2026-02-01
2350 نظرات
21
اخبار قابل توجه
2026-01-18
2109 نظرات
22
اخبار قابل توجه
2026-01-13
3885 نظرات
23
اخبار قابل توجه
2026-01-11
2356 نظرات
25
اخبار قابل توجه
2026-01-04
2214 نظرات
27
1:43
اخبار قابل توجه
2025-12-28
2132 نظرات
28
اخبار قابل توجه
2025-12-25
2641 نظرات
30
اخبار قابل توجه
2025-12-14
2368 نظرات
31
1:31

How to Make the Creamiest Hummus

2025-12-07   2811 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-12-07
2811 نظرات
32
اخبار قابل توجه
2025-11-30
2536 نظرات
35
1:27
اخبار قابل توجه
2025-11-09
2636 نظرات
37
اخبار قابل توجه
2025-10-27
2335 نظرات
38
اخبار قابل توجه
2025-10-26
2277 نظرات
40
اخبار قابل توجه
2025-10-20
2626 نظرات
41
اخبار قابل توجه
2025-10-19
2414 نظرات
42
اخبار قابل توجه
2025-10-17
2111 نظرات
43
اخبار قابل توجه
2025-10-12
2228 نظرات
44
اخبار قابل توجه
2025-10-05
2183 نظرات
45
اخبار قابل توجه
2025-09-29
2671 نظرات
46
اخبار قابل توجه
2025-09-21
2634 نظرات
47
اخبار قابل توجه
2025-09-19
2739 نظرات
48
اخبار قابل توجه
2025-09-15
2377 نظرات
49
اخبار قابل توجه
2025-09-14
2245 نظرات
50
اخبار قابل توجه
2025-09-09
2801 نظرات
51
اخبار قابل توجه
2025-09-07
2295 نظرات
52
اخبار قابل توجه
2025-08-31
2111 نظرات
53
اخبار قابل توجه
2025-08-30
2002 نظرات
54
اخبار قابل توجه
2025-08-26
2339 نظرات
56
اخبار قابل توجه
2025-08-17
2612 نظرات
57
اخبار قابل توجه
2025-08-13
4970 نظرات
58
اخبار قابل توجه
2025-08-09
6593 نظرات
59
اخبار قابل توجه
2025-07-18
2936 نظرات
60
اخبار قابل توجه
2025-07-13
2556 نظرات
65
اخبار قابل توجه
2025-06-01
2310 نظرات
66
اخبار قابل توجه
2025-05-25
2311 نظرات
68
اخبار قابل توجه
2025-05-16
2667 نظرات
69
اخبار قابل توجه
2025-05-12
2974 نظرات
70
اخبار قابل توجه
2025-05-05
3002 نظرات
71
اخبار قابل توجه
2025-05-02
2963 نظرات
72
اخبار قابل توجه
2025-04-29
7266 نظرات
74
اخبار قابل توجه
2025-04-27
2839 نظرات
77
اخبار قابل توجه
2025-04-13
2929 نظرات
78
اخبار قابل توجه
2025-04-12
2946 نظرات
79
اخبار قابل توجه
2025-04-11
2989 نظرات
80
اخبار قابل توجه
2025-04-06
3573 نظرات
81
اخبار قابل توجه
2025-04-05
3222 نظرات
82
اخبار قابل توجه
2025-04-02
3253 نظرات
83
1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

2025-03-30   2816 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-03-30
2816 نظرات
84
اخبار قابل توجه
2025-03-23
2912 نظرات
87
اخبار قابل توجه
2025-03-14
4275 نظرات
89
1:27
اخبار قابل توجه
2025-03-09
2790 نظرات
90
اخبار قابل توجه
2025-03-03
6744 نظرات
91
اخبار قابل توجه
2025-03-02
3111 نظرات
93
اخبار قابل توجه
2025-02-23
3421 نظرات
94
اخبار قابل توجه
2025-02-21
4306 نظرات
95
اخبار قابل توجه
2025-02-18
3662 نظرات
97
1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

2025-02-09   2788 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-02-09
2788 نظرات
99
اخبار قابل توجه
2025-01-28
2922 نظرات
100
1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

2025-01-25   2710 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-01-25
2710 نظرات
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
اخبار قابل توجه
2026-05-22
428 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-05-22
597 نظرات
31:44

اخبار قابل توجه

2026-05-21   1 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-21
1 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-21
14745 نظرات
سفری به عوالم زیبایی
2026-05-21
476 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-05-21
822 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-20
1012 نظرات
36:26

اخبار قابل توجه

2026-05-20   378 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-20
378 نظرات
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
Prompt
OK
دانلود