好，接着。第三十五个：「居住在某个无限广阔，没有树木、山丘、人烟的地方，头脑的压力就会终止。」好，这个你们懂。是吗？好比你们住在一个丘陵起伏的山上。围绕你们的只有丘陵和天空，没有人，没有树，因为住在山顶。你们可以清楚地看见你们周围的，及在你们之上和之下的一切。所以你们不会感到有压力。多数的城市人都非常紧密地生活在一起，所以有时他们会感受到很多压力。你们有时候也是吧？（是。）所以他们需要去乡间、去山上滑雪、去河边游泳或是去海边。但是那里也是一大堆人，因为大家都涌向那里。所以这世上总是挤满了人。
人们喜欢住在城市，住在人多的地方，为了安全的理由。为了工作，为了与人来往，为了方便买东西和交换东西等等。但人生中凡事都有代价。住在拥挤的城市是很方便买卖东西和寻找任何东西，对于娱乐、见人，以及吃东西、跳舞和作乐都非常方便。但是也有被压迫的代价，因为每个人彼此的空间都不够。有时候你们会觉得别人的压力好像会传染似的，也会侵犯到你们的隐私。即使彼此之间有墙隔着，也无法阻挡从邻居那里传来的压力。
所以多数修行人喜欢待在偏僻的地方，像是沙漠。好比主耶稣在沙漠待了四十天，佛陀在林中的菩提树下静坐四十九天。先知穆罕默德（祝他平安）待在山洞一两个月等等。我听说的。我不清楚，我没问他。还有比方说很多明师都住在喜马拉雅山，至少一段时间，以领悟他们想要领悟的事。然后把他们领悟到的传播给全世界，如果他们够慈悲，如果他们愿意忍受人们的坏习惯和压力的话。所以这个很容易懂。然后慢慢地头脑的压力就不存在了。
不过提醒你们，你们也必须知道自己是和谁在一起。有时候你们带一些人来，而那些你们带来的人，那些与你们亲近的人，有时他们本身就是一种压力。所以有句谚语说，最厉害的敌人会乔装成你们的朋友。因为是朋友，所以你们绝不会怀疑他们。
在悠乐（越南），当这个国家被称为「悠乐」的时候，还记得吗？有位全能的国王，或者说与其他国王相比，他在世间是全能的—不是和天上万能的天父相比。也许因为他有外星人帮忙。我怀疑是这样。据说有一种圣洁的…不，是精灵，有一个龟（族人）的精灵在帮助他，并在很多国事方面给他建言。
好，这位龟（族人）的精灵—在神话里，有各式各样比人类好的动物（族人），像狐狸（族人）、海龟（族人）、龙（族人）、蛇（族人）。是啊，因为人很笨。他们认为有些动物（族人）比他们好。不过别介意，我们就把这个故事当成一个例子吧。所以这应该是龟（族人）的精灵，我的意思是，这是高于其他普通龟（族人）的龟（族人）。从古至今，亚洲人，特别是中国人和悠乐（越南）人，仍然认为龟（族人）是非常神圣的动物（族人），因为他们很长寿，他们有的会通灵。所以人们不敢杀这些动物（族人）。
当然这里面是有一些真实性。就像以前，悠乐（越南）人或渔民崇拜海豚（族人）或其他…不是杀人鲸（族人），是鲸鱼（族人），善良的鲸鱼（族人）。（是的。）因为有时在暴风雨和台风等危险情况下，鲸鱼（族人）或海豚（族人）会帮助他们引导船只，并将他们的船只推回安全的地方。有时他们还会把溺水的人推回岸上。所以人们从来不杀这种鱼（族人）。如果这些鱼（族人）意外死亡，或是有人知道的话，他们会为那位鲸鱼（族人）或海豚（族人）立个墓碑，日夜祭拜他们，所以那些渔夫或在海里游泳的人就会这样做。
有些动物（族人）非常聪明。毫无疑问。这点我们也知道。甚至是猪（族人）、家养宠物（族人），都以他们的忠诚、忠心、友善和在危难时刻乐于助人的特质而闻名。你们的报纸每天都会报导很多动物（族人）所做的奇迹。像是狗（族人）从着火的房子救出小孩，猪（族人）跑许多哩路去替他主人找救援的人。或者马（族人）待在主人坟前，至死也不肯吃任何东西。或是有些狗（族人）从不离开他主人的坟墓等等。故事太多了。
所以，人们有时候认为动物（族人）比我们更好，这并不可笑。在某些方面，它可能是真的。毕竟，万物都是上帝所造。所以他们内边为什么不能和我们一样也蕴藏着上帝的火光。只因为外表不同，使用的语言不同，并不表示他们在各方面都不如我们。是不是这样？（是的。）好比非洲人有着黑皮肤，说的是非洲话，但那绝不代表着他们比白种的美国人或黄种的亚洲人没价值。（是。）好，那么讲到那里了？第三十六个，对吗？
好，接下来是第三十六个：浪漫的、甜蜜的、歌声般的语言又来了。我必须准备浪漫的语调。「甜心」，他这样称呼她，「打坐在知与不知，存在与不存在。抛开两者，你就是了。」你们知道「是」是什么吗？「你就是了」是指，你就是「真我」了。因为知与不知、有知识与无知、好坏、美丑，这些东西都会惹麻烦。所以他说，你可以两者都观想。知或不知，或是存在和不存在，若你们喜欢，可两者都观想，但之后两者都要放下。这样你们就可以成为—成为「真我」了，真我没有好坏，没有分别，永远存在，永远单纯，永远真实。懂吗？（懂。）就假装懂好了，这样我才能继续讲下一个。不然我好累。你们知道的，我很容易累，特别是这种要用头脑的事。
噢，我的头脑总是在「骗」我。它两天前就通知我，但我还是不想做这个工作。今天我也不想做，但就是这样，我才能做。如果我告诉我的头脑：「好，明天我要解说所有经典和圣经」，那它会死掉。昨天我本来应该跟你们解说剩余的部分或其中一部分，还记得吗？（记得。）但后来我「死掉」了。到今天才恢复过来。今天，我什么也没说，甚至对自己也不说。我说：「我不做任何事。我只是到处闲晃。我只是打发时间。」然后就来到这里，甚至都没告诉它，我想集合大家。我没告诉头脑，我要做什么。只是对电话〔那头的人〕说：「五分钟内集合大家。」它还来不及知道。在头脑知道以前，我已经坐在这里，把这些都安排好了。所以我们才能讲这些。所以我最好什么都不要承诺。因为这个头脑不喜欢工作，不喜欢这种知识的困扰，不喜欢看书讲解这些事情。不过至少你们知道我会看书，对吗？你们知道我是位学者，衣领。
接着，第三十七个：你们可以专注地、集中地、紧绷地，或「有爱心地看一个物体。」有爱心，轻松地看最好。大概像这样。只看那个物体。「别看其他的。」换句话说，就是专心。专注、静观，这些都是同样的事。「然后在这个物体的中心，便是加持。」你们或许能够找到那股加持。这就是为什么古人使用水晶球的原因。他们能看到关于未来的某些东西，或任何他们想知道的事。这是真的。并不是所有注视水晶球的人都能说出真理或知道未来，但是他们很多人可以。当然，这就像是你们注视某样东西，然后你们的头脑会很清晰，因为你们专心在那个物体上，在那个主题上，然后你们就会知道在地球遥远的角落或数千哩之外所发生的事。这不是迷信。只是头脑专注的结果，如果我们想要的话，每个人都能做到。好，这只是有效的方法之一。
有时，如果你们专注在某个发亮的物体上，像是硬币或是手表。瑞士的劳力士会更好。钱越多，意识越高！你们会越明白它的价值。好，也许啦，我不确定。只是开玩笑而已。我没有替劳力士公司做事。别误会。但是大家都告诉我，他们喜欢劳力士，我不知道原因，我只是帮你们把它借来。如果你们这么喜欢劳力士，那就借一只来冥想，或是把它画成图片，或是把它登在报上的广告，然后专注地看着它。也许你们就会得到。当你们像这样专注在某个物体上而不分神时，当然就会进入一种清晰的状态。然后无庸置疑地，你们想知道什么，就会知道什么。如果你们不想知道任何事情，至少你们会进入上帝的加持地，换句话说，也就是三摩地。加持地，进入上帝的加持与天国、进入真我、进入佛性，都是一样的东西。都是灵魂的食粮，就是这样。
第三十八个：「感觉宇宙像透明的、永恒的存在。」若你们能感觉如此，那就好。如果你们无法感觉如此，那最好默念五（圣）号，把注意力集中在智慧眼。这只是一种想像的技巧。很多西藏人都这样做。他们运用这种类似的想像或感觉的技巧。好比你们坐在这里，感觉佛陀就在你们的上方，或想像佛陀就在你们的上方。都差不多。直到你们真的感觉到他。所以，很多人运用这种想像的技巧创造出真正的东西。他们甚至凭想像造出一个人。有时候这样很不好。如果你们无法控制你们创造出来的人，然后他们到处乱跑做坏事，有时〔他们还〕会把你们杀掉。就像科学怪人。
第三十九个：「以最虔诚的心，集中在呼吸的运息，就能认识『觉知者』。」懂吗？知道吗？不懂啊。就是试着专注在呼吸的进和出之间，在这两者之间，你们就能认识「觉知者」。「觉知者」是指你们的真我，它知道真佛是在你们的内边。好啦，我们讲到这里。因为我现在已经想去认识那个「觉知者」了。所以我想你们也应该打坐。去认识那个「觉知者」。也许哪天…别说明天，好吗？否则我的头脑会再「死掉」一次。也许改天，我们再继续把这全部讲完。噢，天啊，我们只讲一半…甚至还不到一半。只讲了三分之一。（噢。）已经很多了！（是。）谁说修行人没事可做！好啦，关掉外面的灯，打开你们内在（天堂的）光。
照片说明：「记得用你所拥有的，照亮世界的任何角落」
