اهمیت داشتن خواب خوب، قسمت ۱ از ۲

یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی دانشکده قلب و عروق کشف کرده است که افرادی که به طور منظم کمتر از ۶ ساعت می خوابند در مقایسه با کسانی که ۶ تا ۹ ساعت می خوابند، خطر حمله قلبی شان ۲۰ درصد بیشتر است.