فرزندپروری وگان: پرورش کودکان برای یک دنیای بهشتی، قسمت ۱ از ۲

کودکانی که وگان هستند، معمولاً میوه و سبزیجات بیشتری می‌خورند، غلات کامل بیشتری می‌خورند، حبوبات بیشتری، مغزها و دانه‌های بیشتری، و غذای فراوری‌ شده کمتری، شکر کمتری و خوراک ناسالم کمتری و معمولاً قطعاً اندام متناسب‌تری دارند، خطر چاقی در آنها کمتر و انرژی زیادی دارند. آنها معمولاً بسیار خب عمل می‌کنند.