与德里克˙特雷赛斯 (纯素者)探讨纯植健美 (二集之一)2026-05-28素食菁英摘要下载 Docx阅读更多我出门吃了顿牛排大餐,还吃了些乳制冰淇淋之类的东西,结果我病了,我病得很重。我因为肚子痛整晚没睡,感觉糟透了。当时我顿悟到,如果我的身体在短短三十天后就开始排斥且无法消化这些食物,那它们怎么可能对我有益呢?如果我三十天不吃香蕉或其他健康的植物性原型食物,三十天后我大概还是可以吃香蕉,而不会有任何负面影响。