오늘의 뉴스입니다. 유럽연합에서 사이클론으로 피해를 입은 모잠비크에 인도적 지원을 제공합니다. 미국 지질학자들이 지역 지진 위험을 더 잘 이해하기 위해 미국 오리건주 북부 지역 아래의 지각판을 조사합니다. 인도네시아에서 가사 노동자 보호 법안이 통과됩니다. 미국의 온라인 중고 서적 판매업체가 소외 지역의 학생들에게 2만 5천 권의 책을 기부합니다. 영국에서 한 여성이 낚싯줄에 얽혀 차가운 물에 빠진 갈매기 주민을 구조합니다. 사우디아라비아의 비건 식품 업체가 친환경 비건유 제품군을 출시합니다. 대만(포모사)에서 재활을 마친 대만흑곰 모자가 야생으로 돌아갑니다.
건강 팁을 알려드릴게요. 올바른 수면 자세는 허리 통증을 크게 덜고 휴식을 개선하기에 잠자는 자세가 중요한데요. 의료 전문가들은 척추 정렬을 유지하기 위해 특정 자세로 잠을 자라고 권해요. 옆으로 잔다면 무릎 사이에 베개를 놓아 엉덩이 부담을 줄이고 척추가 중립 위치를 유지하도록 해주세요. 바로 누워 잔다면 무릎 아래에 베개를 두어 체중을 고르게 분산하고 허리의 자연스러운 곡선을 유지해주세요. 엎드려 자는 것은 권장되지 않지만, 그렇게 잔다면 필요할 경우 골반 아래에 얇은 베개를 두어 허리의 과도한 휨을 줄여주세요. 이 간단한 조정은 근골격계를 안정시킬 뿐 아니라 만성 통증이 있는 분들의 장기적인 척추 건강에도 도움이 된답니다.
이제 오늘의 농담을 통해 웃음 쿠폰을 사용해보실 시간입니다. 제목은 『문학적인 무법자』입니다.
강도 무리가 은행에 들이닥쳤고, 두목은 곧장 지점장에게 다가갔습니다.
『금고를 열어. 그리고 잔머리 굴리지 마, 아니면 넌 소설이 될 거야』
『역사가 될 거야가 아니고요?』
『잔머리 굴리지 말라고 했어!』
?!
