Massimo Leopardi (thuần chay): Từ Adrenaline Đến Ý Thức, Phần 2/2 – Sống Trường Thọ Và Từ Bi

Một trong những chìa khóa mà tôi đã khám phá và nhận thấy là nền tảng cho trường thọ – để luôn tràn đầy sinh lực, tỉnh táo, và có trạng thái thể chất lẫn tinh thần tốt – chính là lòng từ bi. Tôi đã bắt đầu nhìn nhận lối sống thuần chay như một công cụ cho trường thọ có ý thức.