النخبة النباتية | سوبريم ماستر تي في

ماسيمو ليوباردي (فيغان): من الأدرينالين إلى الوعي، الجزء 1 من 2 – إيقاظ المسار الداخلي

25:00

ماسيمو ليوباردي (فيغان): من الأدرينالين إلى الوعي، الجزء 1 من 2 – إيقاظ المسار الداخلي

ساعدني النظام الغذائي النباتي (فيغان) في إيجاد هذا التوازن بين الخفة والتوازن والقوة الهائلة التي منحتني الجسد القادر على المنافسة بعد سن الخمسين. في عام 2019، منحت المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان) ماسيمو ليوباردي وجوليا أوفشينيكوفا (كلاهما نباتيان-فيغان) جائزة العالم المشرق للرحمة بالإضافة إلى 10,000 دولار أمريكي كدعم متواضع لعملهما النبيل على قناة ”فيجي تشانل“

النخبة النباتية

2026-05-14 549 الآراء

396p 720p 1080p

2026-05-14

النخبة النباتية

رفع الأصوات، رفع الأثقال: د. كاثرين فيبس (فيغان)، الجزء 2 من 2

22:12

رفع الأصوات، رفع الأثقال: د. كاثرين فيبس (فيغان)، الجزء 2 من 2

النخبة النباتية

2026-05-07 1685 الآراء

396p 720p 1080p

2026-05-07

النخبة النباتية

رفع الأصوات، رفع الأثقال: د. كاثرين فيبس (فيغان)، الجزء 1 من 2

21:51

رفع الأصوات، رفع الأثقال: د. كاثرين فيبس (فيغان)، الجزء 1 من 2

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنك مضطر لتناول المنتجات الحيوانية. أعتقد أن مجرد النظر إلى عدد الرياضيين النباتيين أو الرياضيين الذين يعتمدون بشكل كبير على النظام النباتي الموجودين حاليًا، هو دليل كافٍ في رأيي على أنك لست بحاجة لتناول المنتجات الحيوانية لتحقيق النجاح.

النخبة النباتية

2026-04-30 1959 الآراء

396p 720p 1080p

2026-04-30

النخبة النباتية

تيا بلانكو، راكبة الأمواج المحترفة (فيغان): "موجات للعيش من خلالها، الجزء 2 من 2

23:26

تيا بلانكو، راكبة الأمواج المحترفة (فيغان): "موجات للعيش من خلالها، الجزء 2 من 2

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن يعتقد الناس أن النباتيين (فيغان) لا يملكون ما يأكلونه. يوجد بديل أساسي لأي شيء قد ترغب فيه من المنتجات غير النباتية (فيغان). يمكنك بالتأكيد تحضيره نباتياً. بالتأكيد لا أعاني من نقص في الطعام. أنا أتناول الكثير من الطعام، وكلّه نباتي بالكامل.

النخبة النباتية

2026-04-23 2058 الآراء

396p 720p 1080p

2026-04-23

النخبة النباتية

المتزلجة المحترفة تيا بلانكو (فيغان): أمواج نعيش من أجلها، الجزء 1 من 2

23:31

المتزلجة المحترفة تيا بلانكو (فيغان): أمواج نعيش من أجلها، الجزء 1 من 2

بكلمة واحدة، أصف ركوب الأمواج بأنه الحرية. عندما تخطو إلى المحيط وتركب موجة، فإن الأمر يشبه لوحة قماشية فارغة يمكنك أن ترسم عليها الصورة كما تشاء. لذا، لديك الحرية والمساحة لتكون مبدعًا في حركاتك وفي كل ما تريد القيام به.

النخبة النباتية

2026-04-16 2195 الآراء

396p 720p 1080p

2026-04-16

النخبة النباتية

بلومز (فيغان): الغناء لأجل أمة الشعوب وعالم أكثر لطفًا، الجزء 2 من 2

21:58

بلومز (فيغان): الغناء لأجل أمة الشعوب وعالم أكثر لطفًا، الجزء 2 من 2

أعتقد أن الحيوانات لا تملك حقًا أي رذائل،[…] وأنها ليست متكبرة ولا أنانية على الإطلاق. وهذه الأمور غير موجودة لديها. […] آمل أنه بعد بضع سنوات سنتمكن من العيش في عالم نكون فيه أنقياء وأبرياء مثل الحيوانات. سيكون ذلك رائعًا.

النخبة النباتية

2026-04-09 2325 الآراء

396p 720p 1080p

2026-04-09

النخبة النباتية

بلومز (نباتية): الغناء لأمة الحيوانات ولعالم أكثر لطفًا، الجزء 1 من 2

21:12

بلومز (نباتية): الغناء لأمة الحيوانات ولعالم أكثر لطفًا، الجزء 1 من 2

عندما يسمع أبناء أمة الحيوانات بعض الموسيقى، فإنهم يأتون إليك. نجمع كثيرًا من هذه المشاهد المؤثرة والعاطفية أو المشاهد الدالة على الذكاء من أمة الحيوانات، لنُظهر للناس أيضًا أن أبناء أمة الحيوانات يحبون الأشياء التي نحبها. ولديهم أيضًا هذا التقدير الفني في قلوبهم. أليس ذلك مدهشًا؟

النخبة النباتية

2026-04-02 2256 الآراء

396p 720p 1080p

2026-04-02

النخبة النباتية

سارة بنتلي (فيغان): العدالة الغذائية من خلال مطبخ المجتمع، الجزء 2 من 2

24:29

سارة بنتلي (فيغان): العدالة الغذائية من خلال مطبخ المجتمع، الجزء 2 من 2

لذا، إذا كنت ترغب في تحقيق العدالة للناس والكوكب والحيوانات، فسيتعين عليك الانخراط مع مجتمعاتك. سيتعين عليك الانخراط في حركة العدالة الاجتماعية، وحركة المساواة، وحركة حماية البيئة. الأمر يتعلق بتجميع كل شيء معاً.

النخبة النباتية

2026-03-26 2096 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-26

النخبة النباتية

سارة بنتلي (فيغان): العدالة الغذائية من خلال مطبخ المجتمع، الجزء 1 من 2

22:30

سارة بنتلي (فيغان): العدالة الغذائية من خلال مطبخ المجتمع، الجزء 1 من 2

إذا منحت الناس المساحة والوقت وإمكانية الوصول إلى الطعام، فغالباً ما سيتخذون القرار الأفضل لهم، والأفضل لأجسامهم، والأفضل للكوكب. إنهم بحاجة فقط إلى التعرض لذلك في بيئة داعمة وآمنة وممتعة. في عام 2023، تبرعت المعلمة السامية تشينغ هاي (نباتية صرفة) بمبلغ 3,000جنيه إسترليني (4,047 دولاراً أمريكياً) إلى "ميد إن هاكني" من خلال حملة "المساحة الدافئة."

النخبة النباتية

2026-03-19 2400 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-19

النخبة النباتية

أنجيلين بيرفا (فيغان): الجمع بين القوة والرحمة، الجزء 2 من 2

21:28

أنجيلين بيرفا (فيغان): الجمع بين القوة والرحمة، الجزء 2 من 2

أشجع الناس على اتباع نظام غذائي نباتي (فيغان) وممارسة رياضات القوة، وأظهر أيضاً أن النساء قادرات على ممارسة رياضات القوة، كل ذلك في نفس الوقت. يمكنكِ أن تكوني أنثوية وأن تمارسي تمارين القوة وأن تكوني نباتية (فيغان)، ولا يوجد أي تعارض بين أي من ذلك.

النخبة النباتية

2026-03-17 2344 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-17

النخبة النباتية

القوة عبر الرحمة: اللياقة النباتية (فيغان) مع جوليان ديروش، الجزء 2 من 2

22:24

القوة عبر الرحمة: اللياقة النباتية (فيغان) مع جوليان ديروش، الجزء 2 من 2

إرثي هو أنني أريد أساسًا أن أُري الناس ما الممكن فعلاً، وأنه يمكنك بناء العضلات كنباتي (فيغان) باتباع نظام غذائي نباتي. والنباتيون (فيغان) يأتون بأشكال وأحجام مختلفة. كما أن الطعام النباتي (فيغان) ليس سيئًا ولا مملًا. قد يكون رائعًا، وقد يكون مذاقه رائعًا.

النخبة النباتية

2026-03-12 2101 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-12

النخبة النباتية

أنجلين بيرفا (فيغان): الجمع بين القوة والرحمة، الجزء 1 من 2

22:44

أنجلين بيرفا (فيغان): الجمع بين القوة والرحمة، الجزء 1 من 2

أسمع الناس كثيرًا يقولون: «لا تبدو نباتيًا (فيغان)!» لأنني أعتقد أن هناك الكثير من الصور النمطية عن النباتيين (فيغان). ولا يزال هناك شيء من هذا الموقف: «لا، النباتيون (فيغان) ضعفاء!» حسنًا، لا، لست ضعيفًا. النباتيون (فيغان) مثل الجميع تمامًا. كل ما في الأمر أنني قررت ألا أجعل الحيوانات تعاني، هذا كل ما في الأمر!

النخبة النباتية

2026-03-10 2243 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-10

النخبة النباتية

القوة عبر الرحمة: لياقة نباتية مع جوليان ديسروش، الجزء 1 من 2

22:32

القوة عبر الرحمة: لياقة نباتية مع جوليان ديسروش، الجزء 1 من 2

كنت في رحلة إلى كوستاريكا مع عائلتي، وكنت هناك ورأيت مجموعة من الأبقار الهزيلة جداً. يبدو أنهم كانوا يمرون بجفاف. بدت هذه الأبقار نحيلة للغاية، وشعرت بالأسى عليها، وكنت أتساءل: لماذا أشعر بالأسى على هذه الأبقار بالضرورة؟

النخبة النباتية

2026-03-05 2210 الآراء

396p 720p 1080p

2026-03-05

النخبة النباتية

سكوت يوريك (فيغان): الأسرار الخفية لتحمل سباقات الألترا ماراثون، الجزء 2 من 2

22:16

سكوت يوريك (فيغان): الأسرار الخفية لتحمل سباقات الألترا ماراثون، الجزء 2 من 2

في كل مرة أسلك فيها مسارًا رائعًا عاليًا في الجبال، ينتابني شعور بالنعيم الخالص. عندها أشعر: "حسنًا، هذا ما خُلقت لأفعله. لقد خُلق البشر للركض."

النخبة النباتية

2026-02-26 2163 الآراء

396p 720p 1080p

2026-02-26

النخبة النباتية

سكوت جورك (فيغان): الأسرار الصامتة لتحمّل الألترا ماراثون، الجزء 1 من 2

24:26

سكوت جورك (فيغان): الأسرار الصامتة لتحمّل الألترا ماراثون، الجزء 1 من 2

عندما خضت أول سباق ألترا ماراثون لي، ظننت أنه أصعب ما فعلته في حياتي وقلت: لن أكررها. لكنني أواصل العودة، وهذا هو عامي السادس عشر في سباقات الألترا. وبالنسبة لي، الأمر يتعلق باستكشاف الذات وتجاوز الحدود، لمعرفة ما يمكنني إنجازه في نهاية اليوم بعد قطع 100 ميل (نحو 161 كيلومترًا).

النخبة النباتية

2026-02-19 2343 الآراء

396p 720p 1080p

2026-02-19

النخبة النباتية

حين تلتقي العضلات بالرسالة: جياكومو ماركيزي والحركة النباتية (فيغان)، الجزء 2 من 2

20:56

حين تلتقي العضلات بالرسالة: جياكومو ماركيزي والحركة النباتية (فيغان)، الجزء 2 من 2

لدينا أقوى امرأة في أوروبا. ولدينا شخص من المأمول أن ينضم إلى فريق الولايات المتحدة. ولدينا رافع قوة لا يُقهَر، سبع مرات أفضل رافع قوة في العالم. ولدينا متسابق رفع الكيتل بيل الذي فاز بثماني ميداليات كأفضل رافع كيتل بيل في العالم. ولدينا أفضل منافسة في فئة "ويلنس" على مستوى المحترفين في العالم.

النخبة النباتية

2026-02-12 2117 الآراء

396p 720p 1080p

2026-02-12

النخبة النباتية

حين تلتقي القوة بالرسالة: جياكومو ماركيزي والحركة النباتية (فيغان)، الجزء 1 من 2

21:56

حين تلتقي القوة بالرسالة: جياكومو ماركيزي والحركة النباتية (فيغان)، الجزء 1 من 2

عندما يتعلق الأمر بحقوق الحيوان، فهناك كل هذه الحجج التي تبرر الإنتاج الضخم والقتل الجماعي للحيوانات. كأن هذه الحيوانات وجدت من أجلنا. فهل يمنحنا ذلك الحق في تسخيرها للعمل، وتعديلها واستيلادها عمدًا، واستخدامها لتلبية احتياجاتنا الأنانية؟

النخبة النباتية

2026-02-05 2518 الآراء

396p 720p 1080p

2026-02-05

النخبة النباتية

رايان سكوت نيلسون (فيغان): بناء القوة من خلال الرحمة، الجزء 2 من 2

23:05

رايان سكوت نيلسون (فيغان): بناء القوة من خلال الرحمة، الجزء 2 من 2

نقوم دائمًا ببعض الأنشطة الثقافية، سواء كانت الجوجيتسو البرازيلي في البرازيل، أو ممارسة اليوغا في أيرلندا، أو الذهاب إلى الشاطئ وممارسة اليوغا على الشاطئ. ركوب طائرة هليكوبتر في البرازيل، وركوب قارب في نهر الأمازون في البرازيل. نحن نحب الطعام النظيف. نحن نحب الحركة مثل التمارين الرياضية والمشي لمسافات طويلة وأشياء من هذا القبيل.

النخبة النباتية

2026-01-29 2108 الآراء

396p 720p 1080p

2026-01-29

النخبة النباتية

رايان سكوت نيلسون (فيغان): بناء القوة من خلال الرحمة، الجزء 1 من 2

21:58

رايان سكوت نيلسون (فيغان): بناء القوة من خلال الرحمة، الجزء 1 من 2

بعد ثلاثة أسابيع من اتباع نظام غذائي نباتي (فيغان)، فقدت ستة أرطال من الدهون واكتسبت رطلاً واحداً من العضلات. لذلك قلت لنفسي: ”واو، حسناً، أعتقد أن هذا يعمل، وسأستمر في القيام به.“ وبدأت أفكر في تلك الحيوانات وكم عدد الحيوانات التي كنت أستهلكها حقًا لأصبح هذا الرجل الضخم لاعب كمال الأجسام؟

النخبة النباتية

2026-01-22 2152 الآراء

396p 720p 1080p

2026-01-22

النخبة النباتية

السير بول مكارتني (نباتي): الإبداع والرحمة، الجزء 2 من 2

23:53

السير بول مكارتني (نباتي): الإبداع والرحمة، الجزء 2 من 2

إنها تعود؛ تستمر في العودة – فكرة أن ما يحتاجه الناس على هذا الكوكب هو الحب، كما تعلمون. أقول دائمًا للناس [...] كانت لدينا فكرة أن كل ما تحتاجه هو الحب. افعلوا ذلك!

النخبة النباتية

2026-01-15 2685 الآراء

396p 720p 1080p

2026-01-15

النخبة النباتية